Lumbàlgia: Quin tractament he de fer?
Es considera que aproximadament el 80% de la població patirà de lumbàlgia en algun moment de la seva vida. D’aquests, un 8% dels casos acabarà sent de caràcter crònic. Això fa de la lumbàlgia una de les disfuncions que es presenten més habitualment en la nostra...
Disfàgia: Mites i veritats
Què és la disfàlgia? La disfàgia és una alteració associada a molèsties o problemes per empassar que pot produir-se com a resultat de diverses condicions mèdiques. La malnutrició i la deshidratació, la pneumònia per aspiració, la salut general, l’asfíxia i fins i tot...
Com evitar el sedentarisme a la feina
Tal i com indica l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i altres publicacions de referència, una persona físicament activa: té menys risc de patir una patologia cardiovascular (cardiopatia coronària, accident cerebrovascular, hipertensió), diabetis tipus 2, diversos...
Consells per manipular correctament els aliments
Aquests dies de confinament segurament hem passat més estones cuinant i provant noves receptes, nous aliments i fent algun pastisset! Una vegada més, la higiene alimentària i la personal tornen a ser un factor importantíssim per tal de poder evitar contaminar els...
Lesions de la veu: els nòduls vocals
La veu és una eina imprescindible per a la comunicació humana. Segons algunes dades, entre un 5% i un 10% de la població dels països desenvolupats pateix lesions de la veu. Algunes d'aquestes les lesions que apareixen a les cordes vocals son causades per l’abús i/o el...
Com prevenir lesions als peus en la pràctica del senderisme
Quan caminem per la muntanya hem de tenir en compte un factor important i és el tipus de superfície sobre la que caminem. Sovint aquesta serà irregular i amb pujades i baixades accentuades. Per això, mentre caminem, s'haurà de modificar el gest que ha de realitzar el...
Categories
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.