Beneficis físics i mentals de l’esport
L’esport ha estat un pilar fonamental de la nostra societat durant dècades, no només per la seva pràctica sinó també pel seguiment i l’impacte social que genera. Amb els anys, ha esdevingut molt més que un entreteniment o una activitat de socialització: és una eina...
Com impacten les emocions en la veu?
La veu és una eina imprescindible per a la comunicació humana. A més de transmetre informació verbal, també transmet una gran quantitat d’informació emocional de la qual no sempre en som conscients. El to, la intensitat, el timbre i la durada, són aspectes que juguen...
5 mites sobre la cura dels peus
La podologia és la branca sanitària encarregada de tenir cura dels peus, una part del cos freqüentment ignorada, però essencial per a la mobilitat i la qualitat de vida. Tot i així, al llarg dels anys han anat apareixent diferents mites i creences errònies sobre com...
El moviment és clau per a una vida saludable
L’esport és sinònim de salut. Des de les persones més joves fins a les més grans, l’activitat física és una de les millors inversions que podem fer pel nostre benestar i portar una vida saludable. Amb el pas dels anys, però, sovint oblidem la seva importància....
Identificació precoç de la dislèxia: treball de la consciència fonològica
La dislèxia és un trastorn específic d’aprenentatge amb base neurobiològica que afecta infants amb intel·ligència, motivació i escolarització adequades. Aquesta dificultat inesperada i persistent per aprendre a llegir afecta entre un 5% i un 17% de la població i té...
Quins beneficis tenen les plantilles pels peus fetes a mida?
Per què el podòleg et recomana plantilles? Quan el teu podòleg et recomana unes plantilles ortopèdiques (també conegudes com a suports plantars), ho fa després d'una exploració biomecànica completa. Aquesta revisió permet identificar possibles problemes...
Exercici físic en la dona adulta
Al voltant dels 50 anys, la dona experimenta una sèrie de canvis fisiològics que tenen conseqüències sobre l'estructura musculoesquelètica. Això és degut, sobretot, a la caiguda del nivell d'estrògens que es produeix durant la menopausa. De fet, alguns canvis ja...
Consells per escollir el calçat de seguretat
El calçat de seguretat es caracteritza per ser un calçat on preval la protecció del peu en l’àmbit laboral, tenint sempre present les normatives vigents de cada sector. Hi ha característiques comunes que té aquest tipus de calçat, però en funció de l’activitat laboral...
Estratègies per a l’aprenentatge multilingüe a casa: el mètode OPOL
En un món cada vegada més globalitzat, el multilingüisme s'està convertint en una habilitat essencial, no només per a la comunicació intercultural, sinó també com un avantatge en l'àmbit professional. Entre el ventall d'estratègies disponibles, el mètode OPOL (One...
7 estratègies senzilles per incrementar l’activitat diària
Caminar pot reduir el risc de mortalitat en un 60%, segons les conclusions d'un estudi publicat a la revista The Lancet l’any 2022. L’estudi diu que aquesta relació entre caminar i la reducció del risc de mortalitat es produeix quan les persones caminen entre 6.000 i...
Categories
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.