El moviment és clau per a una vida saludable

El moviment és clau per a una vida saludable

L’esport és sinònim de salut. Des de les persones més joves fins a les més grans, l’activitat física és una de les millors inversions que podem fer pel nostre benestar i portar una vida saludable. Amb el pas dels anys, però, sovint oblidem la seva importància....
Exercici físic en la dona adulta

Exercici físic en la dona adulta

Portar plantilles dissenyades a mida pot aportar molts beneficis: Redueixen el dolor: Ajusten les articulacions per evitar tensions musculars i disminuir molèsties. Ajuden el creixement infantil: En infants a partir dels 4-5 anys, poden millorar la postura, augmentar...
Com tractar el vertigen i el mareig

Com tractar el vertigen i el mareig

El vertigen i el mareig són dos símptomes que poden ser confusos i preocupants i que poden afectar l’equilibri i la coordinació d’una persona, condicionant les activitats de la seva vida i el seu benestar. El vertigen és una sensació de moviment o gir, com...