Al voltant dels 50 anys, la dona experimenta una sèrie de canvis fisiològics que tenen conseqüències sobre l’estructura musculoesquelètica. Això és degut, sobretot, a la caiguda del nivell d’estrògens que es produeix durant la menopausa. De fet, alguns...
Caminar pot reduir el risc de mortalitat en un 60%, segons les conclusions d’un estudi publicat a la revista The Lancet l’any 2022. L’estudi diu que aquesta relació entre caminar i la reducció del risc de mortalitat es produeix quan les persones caminen entre...
El vertigen i el mareig són dos símptomes que poden ser confusos i preocupants i que poden afectar l’equilibri i la coordinació d’una persona, condicionant les activitats de la seva vida i el seu benestar. El vertigen és una sensació de moviment o gir, com...
Com se sent? Les persones que han sofert un ictus, en algunes ocasions, i en algun moment del procés, poden manifestar dolor. El dolor a l’espatlla del cantó del cos afectat pel dany cerebral sol ser una de les manifestacions més comunes. La majoria d’aquestes...
Vols evitar tenir hipertensió, depressió, ansietat, càncer o demència? Existeix una pastilla màgica, gratuïta i natural que disminueix aquest risc: l’activitat física! Segons un estudi publicat a la revista The Lancet aquest 2023, fer més activitat física permetria...
Qui no ha patit mal a les cames alguna vegada? Sobretot a la part baixa, als bessons. Un dolor molt incòmode que molesta i no et deixa fer el teu dia a dia, i que fins i tot provoca rampes o un dolor intens, insuportable, amb la sensació de bessons garratibats. Aquest...
