L’esport ha estat un pilar fonamental de la nostra societat durant dècades, no només per la seva pràctica sinó també pel seguiment i l’impacte social que genera. Amb els anys, ha esdevingut molt més que un entreteniment o una activitat de socialització: és una eina...
L’esport és sinònim de salut. Des de les persones més joves fins a les més grans, l’activitat física és una de les millors inversions que podem fer pel nostre benestar i portar una vida saludable. Amb el pas dels anys, però, sovint oblidem la seva importància....
Portar plantilles dissenyades a mida pot aportar molts beneficis: Redueixen el dolor: Ajusten les articulacions per evitar tensions musculars i disminuir molèsties. Ajuden el creixement infantil: En infants a partir dels 4-5 anys, poden millorar la postura, augmentar...
Caminar més pot salvar vides Caminar pot reduir el risc de mortalitat en un 60%, segons un estudi publicat a la revista The Lancet l’any 2022. L’estudi assenyala que aquest benefici es dona quan es caminen entre 6.000 i 8.000 passes diàries en majors de 60 anys,...
El vertigen i el mareig són dos símptomes que poden ser confusos i preocupants i que poden afectar l’equilibri i la coordinació d’una persona, condicionant les activitats de la seva vida i el seu benestar. El vertigen és una sensació de moviment o gir, com...
Com se sent? Les persones que han sofert un ictus, en algunes ocasions, i en algun moment del procés, poden manifestar dolor. El dolor a l’espatlla del cantó del cos afectat pel dany cerebral sol ser una de les manifestacions més comunes. La majoria d’aquestes...
