Todo lo que necesitas saber sobre los pies y el calzado para empezar a practicar el running
En la práctica del running, el pie es un elemento clave, ya que debe soportar cargas elevadas y está expuesto a cambios en la superficie. Por este motivo, es importante entender los factores que nos pueden ayudar al salir a correr para evitar futuras lesiones y, al...
Qué provoca las rampas en los gemelos y cómo prevenirlas
¿Quién no ha sufrido dolor en las piernas alguna vez? Sobre todo en la parte baja, en los gemelos. Un dolor muy incómodo que molesta y no te deja hacer tu día a día, e incluso provoca calambres o un dolor intenso, insoportable, con la sensación de tener los gemelos...
El bilingüismo y las personas con Trastorno del Desarrollo del Lenguaje (TDL)
¿Pueden ser bilingües las personas con trastorno del desarrollo del lenguaje (TDL)? Entre familias recién llegadas y/o aquellas en las que se utiliza más de una lengua en el ámbito familiar, hay una duda recurrente. Surge al tener que utilizar varios idiomas...
¿Cómo deben ser los primeros zapatos de un niño?
Es muy habitual ver a bebés que aún no gatean y ya llevan zapatos, pero ¿realmente es necesario? ¿Cómo deben ser los primeros zapatos? ¿Los bebés que no caminan necesitan zapatos? Debemos tener clara una premisa: si aún no caminan, no es necesario poner un zapato en...
Evitar la depresión, la ansiedad o la demencia con actividad física
¿Quieres evitar tener hipertensión, depresión, ansiedad, cáncer o demencia? Existe una pastilla mágica, gratuita y natural que reduce este riesgo: ¡la actividad física! Según un estudio publicado en la revista The Lancet en 2023, realizar más actividad física...
Consejos para mejorar la comunicación con personas con disartria
Tabla de contenido ¿Qué es la disartria? ¿Cuáles son los signos y síntomas de la disartria? Consejos para mejorar la comunicación ¿Qué es la disartria? La disartria es un trastorno motor del habla de origen neurológico que afecta al sistema nervioso central y/o...
Uña encarnada u onicocriptosis
¿Qué es? La uña encarnada u onicocriptosis es uno de los motivos de consulta más comunes en la actualidad. Aparece cuando una parte de la uña se clava en la piel, provocando dolor, inflamación y enrojecimiento de la zona. Además, puede derivar en una infección....
¿Cómo podemos actuar en el dolor de hombro después de un ictus?
¿Cómo se siente? Las personas que han sufrido un ictus, en algunas ocasiones y en algún momento del proceso, pueden manifestar dolor. El dolor en el hombro del lado del cuerpo afectado por el daño cerebral suele ser una de las manifestaciones más comunes. La mayoría...
Disfemia infantil: Pautas para la familia
¿Qué es la disfemia? La disfemia es un trastorno de la fluidez del habla que afecta la capacidad del individuo para comunicarse mediante el lenguaje oral. Se caracteriza por una expresión verbal con interrupciones en el ritmo, de manera más o menos brusca....
Alteraciones orofaciales vs alteraciones articulatorias
El habla como función compleja El habla es una función activa y compleja que requiere la integridad y la interrelación de diferentes elementos del: Sistema estomatognático (estructuras óseas/musculatura) Sistema nervioso central y periférico Sistema respiratorio Todos...