Com evitar el sedentarisme en temps de pandèmia
Temps de pandèmia, temps difícils, en els quals se’ns han vist trencats tots els plans. Hem hagut d’adaptar-nos a canvis constants, sense poder planificar, sense poder pensar més enllà de quinze dies. Aquesta pandèmia ens està afectant en tots els àmbits, fins i tot...
Peus plans en infants i adults
Segur que tots tenim algun familiar o amic que pateix de peus plans. Aquesta és una afecció relativament comuna entre les persones. En termes generals consisteix en tenir l’arc del peu més enfonsat del que és normal. Això dificulta que puguem caminar amb total...
Què és el trastorn per estrès agut
Quan una persona pateix una situació estressant que és excepcional hi ha una alta probabilitat que pugui derivar en un trastorn per estrès agut. Exemples de situacions Un atracament amb o sense violència, un accident de circulació, una violació o abusos...
Els beneficis de caminar
Tots hem tingut en algun moment algun mal o alguna molèstia física per un mal gest, una sobrecàrrega, una contusió... Sabem que els metges ens ajuden receptant-nos medicaments que intentaran millorar la nostra situació. Però cal tenir present que, a part de la...
Atenció precoç en Logopèdia
Per tal de poder desenvolupar les habilitats cognitives, perceptives, motrius, lingüístiques i socials, els primers anys de vida dels infants són fonamentals. Aquestes habilitats propiciaran que la interacció amb el món que els envolta sigui l’adient. Durant aquesta...
Anorèxia: causes i tractament
Una de les paradoxes del nostre primer món, on els aliments no són un problema, és que dos trastorns alimentaris, l'obesitat i l'anorèxia, s'han convertit en un problema de salut pública. L'anorèxia i la bulímia són considerats trastorns psiquiàtrics, a diferència de...
Detectar problemes de salut a través de les ungles
Amb el ritme de vida actual no tenim massa temps per aturar-nos a observar el color de les ungles dels peus. Malgrat de vegades, aquesta part de l’anatomia és un indicador del nostre estat de salut. Sovint, les nostres ungles poden perdre el seu color rosat...
Autoestima: confiança i respecte a un mateix
Què és l'autoestima? L’autoestima fa referència a l’avaluació que una persona fa d’ella mateixa. És a dir, en quina mesura valora les seves característiques i competències, com de satisfeta o insatisfeta, de contenta o de descontenta, se sent respecte de com és. Hi ha...
Quant ha de descansar el nostre cos?
Podríem començar dient que és ben cert que l’activitat física ajuda en la prevenció de moltes malalties, com determinats tipus de càncer, l’osteoporosi, l’obesitat o la diabetis, entre d’altres. Però, a més, també ens ajuda en altres aspectes vitals que no tenim tan...
Com ha de ser el calçat de seguretat (EPI)?
Aquest article dona les pautes per escollir correctament un bon calçat de seguretat. Els peus donen forma a una complexa i delicada zona del cos encarregada d’aportar estabilitat a l'anatomia i de suportar tot el nostre pes corporal. De la mateixa manera que ens...
Categories
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.