Quan s’ha de menjar la fuita?

Quan s’ha de menjar la fuita?

El consum diari de fruita és essencial per aconseguir una dieta equilibrada, nutritiva i suficient. La fruita aporta quantitats importants de certes vitamines que posseeixen propietats antioxidants, protegint les cèl·lules de l’estrès oxidatiu. També aporten fibra...
Com comprar bé per menjar bé

Com comprar bé per menjar bé

Un factor important per tal de poder fer una alimentació sana, saludable i equilibrada és realitzar una bona compra alimentària, tenint en compte els productes que es compren i fer-ho d’una manera adequada. Una bona planificació del menú setmanal comporta poder...
Consells per manipular correctament els aliments

Consells per manipular correctament els aliments

Aquests dies de confinament segurament hem passat més estones cuinant i provant noves receptes, nous aliments i fent algun pastisset! Una vegada més, la higiene alimentària i la personal tornen a ser un factor importantíssim per tal de poder evitar contaminar els...