La calor ja ha entrat a les cases, l’estiu ja ha tret el cap i els nostres peus es van destapant per sentir un petit corrent d’aire que els pugui refrigerar. Alguns ja comencen a fer escapades o vacances a la platja i a la muntanya i a gaudir de diferents activitats. Unes activitats en les quals no podem descuidar la cura dels peus. Per això, us hem fet un llistat de productes que no podran faltar al vostre necesser. En funció del plantejament de vacances que tingueu, de ben segur que un o altre estri us serà útil.
- Protecció solar: per evitar cremades i cuidar la pell.
- Crema desodorant: per aquells peus que suen.
- Crema hidratant: si la posem a la nevera la tindrem fresca per fer algun messatge relaxant al final de la jornada.
- Crema antibiotica: per si ens fem alguna ferida (consultar el podòleg que us visita per si teniu alguna alèrgia, i per tant, quina és la més indicada per a vosaltres).
- Vaselina o crema similar: per evitar ampolles si fem caminades. Recordeu que en cas de fer caminades, cal portar uns mitjons i sabates adequats a l’activitat.
- Xancletes.
Una tovalloleta petita. - Tovalloletes humides per si no ens podem netejar els peus amb aigua.
- Gasses estèrils.
- Unes tiretes.
- Esparadrap o similiar.
- Unes cisalles, tallaungles, per si ens fes falta.
- Una agulla de cosir i un fil de cosir per si tenim una ampolla.
- Iode o clorhexidina per si ens em de desinfectar alguna ferida.
Aquests productes que us he enumerat serien els més bàsics. Per a més informació, us recomanem que consulteu el vostre podòleg de confiança perquè us aconselli productes per personalitzar el vostre necesser.
Recordeu que si esteu en tractament per alguna patologia al peu l’haureu de sumar al vostre necesser ideal.
Podòloga de la Clínica Universitària de Manresa