En la pràctica del running, el peu és un element clau, perquè ha de suportar carregues elevades i està exposat a canvis en la superfície. Per aquest motiu, és important entendre els factors que ens poden ajudar quan sortim a córrer per evitar futures lesions i al...
Què és el calçat de seguretat? El calçat de seguretat es caracteritza per ser un calçat on preval la protecció del peu en l’àmbit laboral, tenint sempre present les normatives vigents de cada sector. Característiques generals i específiques Hi ha característiques...
És molt habitual veure infants petits que encara no gategen i ja porten sabates, però és realment necessari? Com han de ser les primeres sabates? Els infants que no caminen, els hi calen sabates? Hem de tenir clara una premissa: si encara no caminen, no és necessari...
En produir-se un embaràs la dona experimentarà grans canvis en el cos, tant a nivell hormonal com locomotor. Per aquest motiu és important conèixer quins canvis poden produir-se als peus, les conseqüències que poden tenir i com intentar evitar-les en la mesura que...
Quan caminem per la muntanya hem de tenir en compte un factor important i és el tipus de superfície sobre la que caminem. Sovint aquesta serà irregular i amb pujades i baixades accentuades. Per això, mentre caminem, s’haurà de modificar el gest que ha de...
