¿Por qué el podólogo te recomienda plantillas?
Cuando tu podólogo te recomienda unas plantillas ortopédicas (también conocidas como soportes plantares), lo hace tras una exploración biomecánica completa. Esta revisión permite identificar posibles problemas en la forma en que pisas o caminas. Las plantillas se diseñan a medida según tus necesidades específicas, con el objetivo de corregir o prevenir problemas y mejorar tu comodidad y salud.
¿Cómo se fabrican las plantillas?
Actualmente, la tecnología permite crear plantillas con gran precisión. A menudo se utilizan escáneres 2D o 3D para obtener una imagen exacta del pie. Las plantillas pueden fabricarse de forma manual, adaptándolas sobre un molde o directamente sobre el pie, o mediante técnicas digitales con distintas tecnologías de impresión. En ambos casos, se emplean materiales de diferentes densidades y durezas para adaptarse a las necesidades de cada persona.
¿Qué beneficios tienen las plantillas a medida?
Usar plantillas diseñadas a medida puede ofrecer numerosos beneficios:
- Reducir el dolor: Ajustan las articulaciones para evitar tensiones musculares y disminuir molestias.
- Ayudar al crecimiento infantil: En niños y niñas a partir de los 4-5 años, pueden mejorar la postura, favorecer la actividad física y permitir un buen desarrollo del pie, si es necesario.
- Mejorar el rendimiento deportivo: Pueden aumentar la resistencia, la explosividad y otras capacidades físicas.
- Prevenir lesiones y favorecer la recuperación: Disminuyen la presión sobre zonas vulnerables del pie.
- Repartir correctamente la presión: Alivian zonas de sobrecarga y proporcionan un soporte óptimo al arco plantar, mejorando la comodidad y la estabilidad.
- Facilitar la marcha en pacientes con amputación de dedos: Mejoran el equilibrio y la comodidad al caminar.
Consejos prácticos sobre las plantillas
- Cuanto más utilices las plantillas, antes notarás la mejora.
- No necesitas un calzado más grande para llevar plantillas. El podólogo suele adaptarlas a tu calzado habitual. Solo en algunos casos puede ser necesario cambiar de modelo.
- ¡Llevar plantillas no significa renunciar a tu estilo! Solo tienes que seguir las recomendaciones del podólogo al elegir tus zapatos.
- Recuerda: el calzado debe adaptarse al pie, no el pie al calzado.
