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La CU+ dispone de área quirúrgica equipada para abordar cualquier procedimiento quirúrgico podológico.

Actividad física saludable

Actividad física saludable

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La Clínica Universitaria propone diferentes actividades para la comunidad universitaria a lo largo del curso. El programa está dividido por trimestres y cuenta con precios muy ventajosos para los alumnos universitarios.

 

Para apuntarte a un grupo, debes hacerlo en la recepción de la CU+, en el teléfono 93 875 73 10 o en los correos Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. .

 

Yoga: Esta actividad se basa en el Hatha Yoga, una práctica desvinculada de las regiones orientales. Se trabajan las posiciones corporales y la bioenergía incidiendo en funciones vitales como: la respiracón, la actividad corporal, la relajación y el pensamiento positivo. Ayuda a reducir niveles de estrés.

Horario: Lunes, de 14 a 15h o miércoles, de 8 a 9h
Profesor: Martin Servi
Debes llevar: Ropa cómoda, calcetines y un fulard grande o manta fina.
Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)


Pilates: El método Pilates se centra en la postura de los músculos centrales que ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo. Los ejercicios enseñan a ser conscientes de la respiración y la alineación de la columna y fortalecen los músculos internos del torso que son importantes para evitar dolores de espalda.

Horario: Lunes, de 8 a 9h o miércoles, de 13 a 14h
Profesora: Jennifer Baeza
Debes llevar: Ropa cómoda, calcetines y un fulard grande o manta fina.
Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)

 

Actividad física nivel suave: Trabajo de movimiento, la consciencia corporal y la postura, con el objetivo de mejorar la salud, activando los diferentes sistemas del cuerpo y mantener la vitalidad.

Horario: Martes, de 17 a 18h
Profesora: Jennifer Baeza
Debes llevar: Ropa cómoda de deporte.
Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)

 

Actividad física nivel medio: Trabajo del sistema cardiovascular, para mejorar la capacidad aeróbica, y el sistema musculoequelético, tanto para mejorar la fuerza como la flexibilidad muscular. Intensidad media.

Horario: Lunes y/o miércoles, de 18 a 19h.
Profesora: Jennifer Baeza
Debes llevar: Ropa cómoda de deporte.
Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)
144€/trimestre (115,2€ comunidad UManresa)

 

Actividad física nivel intenso: Dirigido a personas iniciadas, que busquen un trabajo cardiovascular intenso, así como un control musculoesquelético y de desarrollo de las capacidades físicas desde la perspectiva de la salud.

Horario: Miércoles y/o viernes, de 14 a 15h.
Profesor: Damià Pàez
Debes llevar: Ropa cómoda de deporte.
Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)
144€/trimestre (115,2€ comunidad UManresa)

 

Corredores: Si te gusta salir a correr, hazlo en grupo y con la supervisión de una fisioterapeuta y entrenadora de atletismo. Ofrecemos dos grupos según nivel.

Horario: Martes, de 18 a 19h y/o viernes, de 13 a 14h
Profesora: Jennifer Baeza
Debes llevar: Ropa cómoda de deporte y calzado para correr.

 

Control Motor: El grupo Control motor realiza sesiones con ejercicios específicos para mejorar o mantener el tono de la musculatura profunda, para evitar las molestias frente la falta de coordinación muscular de zonas como la lumbar, la cervical y el hombro.

Horario: Jueves, de 19 a 20h
Profesora: Olga Borao
Debes llevar: Ropa cómoda.
Precio: 90€/trimestre (72€ comunidad UManresa)

 

Psicomotricidad: Actividad destinada a niños, donde a partir del juego se desarrollan diferentes formas de intervención, para desarrollar las capacidades motrices y cognitivas, tanto de carácter preventivo, educativo como terapéutico.

Horario: Viernes, de 18 a 19h (2º semestre)
Profesor: Damià Páez
Debes llevar: Ropa cómoda.
Precio: 90€/trimestre (72€ comunidad UManresa)

 

Mediodía saludable - Excursión + Comida: Caminata al mediodía por una ruta alrededor de la FUB que nos llevará a un lugar natural. Allí podremos disfrutar de un picnic saludable. El menú de la comida será de Ca l'Arpellot y se solicitará online

Horario: Tercer jueves de mes, de 14.00h a 15.00h.

1r trimestre: Jueves 17 de octubre, jueves 21 de noviembre y jueves 19 de diciembre
2º trimestre: Jueves 16 de enero, jueves 27 de febrero y jueves 19 de marzo
3r trimestre: Jueves 16 de abril, jueves 21 de mayo y jueves 18 de junio

Debes llevar: Ropa cómoda para andar.
Precio: 25€/trimestre.

 

 

 

 

*Si tienes ganas de hacer alguna actividad pero no te van bien los horarios que proponemos, dínoslo e intentaremos aglutinar personas con necesidades similares.

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Horario de atención de lunes a viernes, de 9 a 20 h

Av. Universitària, 8-10 08242 Manresa

93 875 73 10
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