• image
  • image
  • image
  • image
  • image

La Unitat de Salut i Esport posa al teu abast un equip multidisciplinari per prevenir i tractar qualsevol alteració musculoesquelètica.

Unitat de Salut Integral del Professional

USIP Àrea formativa

1. Àrea d'intervenció assistencial

2. Àrea de prevenció i promoció de la salut

3. Àrea formativa

3. Àrea formativa


S'ofereixen cursos i formacions específiques. L'objectiu és aportar formació que permeti millorar les capacitats i recursos dels professionals. L'oferta formativa es gestiona des del Centre Internacional de Formació Continua d'UManresa, i pot adaptar-se a les necessitats de cada institució, entitat, empresa o col·lectiu.

 

 

Curs sobre comunicació en crisis i situacions d'impacte emocional

A qui va adreçat?

Personal que intervingui en situacions d'impacte emocional.

Objectiu

Dotar al personal intervinent d'eines i habilitats de comunicació efectiva en situacions que comporten alt impacte emocional. Millorar l'eficàcia de les interaccions entre els membres dels equips d'emergència.

Continguts

- El procés de comunicació
- Reaccions normals davant de situacions anormals
- Estratègies comunicatives
- Eines de comunicació efectiva
- Comunicació amb poblacions especials
- Comunicació de males notícies
- Simulacions

Durada:10 h

 

 

Altres activitats que proposa la USIP:


Grup de Mindfulness i relaxació

A través de pràctiques, activitats i jocs, aprendrem diferents mètodes de relaxació i practicarem el Mindfulness. Potenciem l'autoconeixement i un estil d'afrontament de l'estrès basat en la prevenció. La pràctica en grups reduïts permet crear un entorn enriquidor on aprendrem augmentar el benestar personal i la qualitat de vida a través de la pràctica periòdica de viure de forma plena el present.

És adequat per a mi?

Avui dia tots estem sotmesos a fonts d'estrès. En ocasions es converteixen en un element de desgast permanent que acaba repercutint en la nostra qualitat de vida. El plantejament que oferim es basa en l'aprenentatge i la pràctica regular de tècniques que ens ajudaran a reduir l'estrès i l'activació que el dia a dia produeix, oferint un espai de desconnexió que ens permeti centrar-nos en el benestar emocional i en la prevenció de les conseqüències negatives que
comporta l'estrès a mig i llarg termini.

Quins beneficis m'aporta una pràctica regular?

- Millora la forma com gestionem les emocions del dia a dia
- Ens ajuda a afrontar de forma més positiva situacions més complexes
- Ajuda a viure en el present, en el aquí i en el ara en comptes de viure a remolc de les circumstàncies, pensaments i emocions
- Ens ajuda a trobar l'equilibri emocional necessari per afrontar el dia a dia de forma positiva

Format de les sessions

Sessions quinzenals/setmanals on es posen en pràctica tècniques de respiració, relaxació muscular i Mindfulness.

Les sessions s'estructuren en espais de 50 minuts, amb un espai per exposar el funcionament de la sessió, un espai de pràctica grupal i un espai de reflexió final. Els grups són de 6 persones com a màxim. En treballar en grups reduïts afavorim el seguiment i el procés de millora en la pràctica de les diferents tècniques.

 

 

DEMANA HORA



Horari d’atenció de dilluns a divendres, de 9 a 20 h

Av. Universitària, 8-10 08242 Manresa

93 875 73 10
LOCALITZACIÓ