• image
  • image
  • image
  • image
  • image

La CU+ disposa d'àrea quirúrgica equipada per abordar qualsevol procediment quirúrgic podològic.

Activitat física saludable

Sessions d'activitat física

Activitat físicaGimnasticaGimnastica

La Clínica Universitària (CU+) proposa diferents activitats per a la comunitat universitària al llarg de tot el curs. El programa està dividit per trimestres i compta amb preus molt avantatjosos per als alumnes universitaris.

 

Per apuntar-te a un grup, cal fer-ho a la recepció de la CU+, al telèfon 93 875 73 10 o als correus Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. o Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. .

 

Ioga: Aquesta activitat es basa en el Hatha Ioga, una pràctica deslligada de les religions orientals. Es treballen les posicions corporals i la bioenergètica incidint en funcions vitals com: la respiració, l'activitat corporal, la relaxació i el pensament positiu. Ajuda a reduir nivells d’estrés.

Horari: Dimecres, de 8 a 9h
Professor: Martin Servi
Cal dur: Roba còmoda, mitjons i un fulard gran o manta prima.
Preu: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)

 

Pilates: El mètode Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos. Els exercicis ensenyen a ser conscients de la respiració i l'alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena.

Horari: Dilluns, de 8 a 9h o dimecres, de 13 a 14h
Professora: Jennifer Baeza
Cal dur: Roba còmoda, mitjons i un fulard gran o manta prima.
Preu: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)

 

Activitat física nivell suau: Treball del moviment, la consciència corporal i la postura, amb l'objectiu de millorar la salut, activant els diferents sistemes del cos i mantenir la vitalitat.

Horari: Dimarts, de 17 a 18h
Professora: Jennifer Baeza
Cal dur: Roba còmoda d'esport.
Preu: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)

 

Activitat física nivell mig: Treball del sistema cardiovascular, per millorar la capacitat aeròbica, i el sistema musculoequelètic, tant per millorar la força com la flexibilitat muscular.  Intensitat mitja.

Horari: Dilluns i/o dimecres, de 18 a 19h.
Professora: Jennifer Baeza
Cal dur: Roba còmoda d'esport.
Preu: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)
144€/trimestre (115,2€ comunitat UManresa)

 

Activitat física nivell intens: Adreçat a persones iniciades, que busquin un treball cardiovascular intens, així com un control musculosquelètic i de desenvolupament de les capacitats físiques des de la perspectiva de la salut.

Horari: Dimecres i/o divendres, de 14 a 15h.
Professor: Damià Pàez
Cal dur: Roba còmoda d'esport.
Preu: 72€/trimestre (57,6€ comunitat UManresa)
144€/trimestre (115,2€ comunitat UManresa)

 

Corredors: Si t´agrada sortir a córrer, fes-ho en grup i amb la supervisió d'una fisioterapeuta i entrenadora d'atletisme.

Horari: Dimarts, de 18 a 19h i/o divendres, de 13 a 14h
Professora: Jennifer Baeza
Cal dur: Roba còmoda d'esport i calçat per córrer.

 

Control Motor: El dolor cervical, lumbar, d'espatlla, genoll... pot venir donat per un treball muscular deficitari i inadequat. L'objectiu d'aquest grup és millorar el to de la musculatura i aprendre a realitzar les tasques habituals de manera correcta i coordinada entre la musculatura d'aquestes zones.

Horari: Dijous, de 19 a 20h
Professora: Olga Borao
Cal dur: Roba còmoda.
Preu: 90€/trimestre (72€ comunitat UManresa)

 

Psicomotricitat: Activitat destinada a infants, on a partir del joc es desenvolupen diferents formes d'intervenció, per desenvolupar les capacitats motrius i cognitives, tant de caràcter preventiu, educatiu com terapèutic.

Horari: Divendres, de 18 a 19h (2n semestre)
Professor: Damià Páez
Cal dur: Roba còmoda
Preu: 90€/trimestre (72€ comunitat UManresa)

 

Migdia saludable Caminada+Dinar: Caminada al migdia per una ruta al voltant de la FUB que ens portarà a un indret natural. Allà podrem gaudir d’un pícnic saludable. El menú del dinar serà de Ca l’Arpellot i se sol·licitarà on-line

Horari: Tercer dijous de mes, de 14.00h a 15.00h.
1r trimestre: dimecres 30 octubre, dijous 28 novembre i dijous 19 de desembre
2n trimestre: dijous 30 gener, dijous 27 febrer i dijous 26 març
3r trimestre: dijous 30 abril, dijous 28 de maig i dijous 25 de juny
Cal dur: Roba còmoda per caminar.
Preu: 25€/trimestre.

 

 *Si tens ganes de fer alguna activitat però no et van bé els horaris que proposem, digue’ns-ho i intentarem aglutinar persones amb necessitats similars.

DEMANA HORA



Horari d’atenció de dilluns a divendres, de 9 a 20 h

Av. Universitària, 8-10 08242 Manresa

93 875 73 10
LOCALITZACIÓ