Actividad física

La Clínica Universitaria propone diferentes actividades para la comunidad universitaria y para el público en general a lo largo de todo el curso.

Calendario

13.00 – 14.00h 14.00 – 15.00h 17.00 – 18.00h 18.00 – 19.00h
LUNES ACTIVIDAD FÍSICA INTENSA ACTIVIDAD FÍSICA SUAVE ACTIVIDAD FÍSICA MEDIANA
MIÉRCOLES ACTIVIDAD FÍSICA INTENSA ACTIVIDAD FÍSICA MEDIANA

Las actividades empiezan el mes de octubre de 2022 y se programan por trimestres.

Inscripciones

Te puedes apuntar a los grupos de actividad física a través de una de estas formas de inscripción:
Presencialmente en la recepción de la CU+
93 875 73 10

rgarcia02@umanresa.cat o pgarcia@umanresa.cat

Actividad física de intensidad suave

Trabajo del movimiento, la consciencia corporal y la postura, con el objetivo de mejorar la salud, activando los diferentes sistemas del cuerpo y mantener la vitalidad. 

Horario: Lunes, de 17 a 18h

Profesora: Jennifer Baeza

Hay que llevar: Ropa de deporte cómoda.

Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)

 

Actividad física de intensidad media

Trabajo del sistema cardiovascular, para mejorar la capacidad aeróbica, y el sistema musculoesquelético, tanto para mejorar la fuerza como la flexibilidad muscular. Intensidad media. 

Horario: Lunes y/o miércoles, de 18 a 19h.

Profesora: Jennifer Baeza

Hay que llevar: Ropa de deporte cómoda.

Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)

144€/trimestre (115,2€ comunidad UManresa)

 

 

Actividad física de alta intensidad

Dirigido a personas iniciadas, que busquen un trabajo cardiovascular intenso, así como un control musculoesquelético y de desarrollo de las capacidades físicas desde la perspectiva de la salud.

Horario: Lunes, de 13 a 14h y/o miércoles, de 14 a 15h.

Profesores: Jennifer Baeza (lunes) / Pau Martínez (miércoles)

Hay que llevar: Ropa de deporte cómoda.

Precio: 72€/trimestre (57,6€ comunidad UManresa)

144€/trimestre (115,2€ comunidad UManresa)