En aquests últims anys s’ha posat molt de moda el crossfit una nova disciplina esportiva que consisteix en la realització d’exercicis molt intensos i repetitius, de manera mantinguda i amb un treball muscular molt potent. Aquesta nova disciplina esportiva va sorgir de...
Què és el vertigen? El vertigen es defineix com la sensació il·lusòria de moviment rotacional, ja sigui d’un mateix o de l’entorn. Tot i ser un símptoma molt incapacitant, moltes vegades no suposa un perill per a la vida de la persona. Què el causa? La causa més...
El sedentarisme Malauradament, el sedentarisme ha passat a ser un estil de vida predominant entre la població. El sedentarisme vol dir manca de moviment o d’activitat física important. L’OMS defineix com a inactives aquelles persones que realitzen menys de 90 minuts...
En els últims anys hem evolucionat molt i les noves tecnologies han anat agafant més importància en el nostre dia a dia. Aquestes noves tecnologies ens ajuden, però també ens aporten conseqüències, des de l’addicció fins a les afectacions musculoesquelètiques....
En patologies del sistema nerviós central com l’ictus, també conegut com feridura, l’esclerosi múltiple o les lesions medul·lars, entre d’altres, és freqüent que les persones afectades notin: que la musculatura del braç o de la cama els tiba i està més tensionada, que...
“Ja no puc anar a caminar amb les amigues, però es normal, amb la meva edat…” (dona de 80 anys). “Ja veuràs quan tinguis la meva edat… jo ja no puc fer aquestes coses” (home de 52 anys). “Soc massa gran per aprendre a utilitzar aquestes coses” (dona de 82...
