Què és el trastorn per estrès agut

Què és el trastorn per estrès agut

Quan una persona pateix una situació estressant que és excepcional hi ha una alta probabilitat que pugui derivar en un trastorn per estrès agut. Podrien ser exemples d’aquestes situacions un atracament amb o sense violència, un accident de circulació, una violació o...
Anorèxia: causes i tractament

Anorèxia: causes i tractament

Una de les paradoxes del nostre primer món, on els aliments no són un problema, és que dos trastorns alimentaris, l’obesitat i l’anorèxia, s’han convertit en un problema de salut pública. L’anorèxia i la bulímia són considerats trastorns...
Autoestima: confiança i respecte a un mateix

Autoestima: confiança i respecte a un mateix

L’autoestima fa referència a l’avaluació que una persona fa d’ella mateixa. És a dir, en quina mesura valora les seves característiques i competències, com de satisfeta o insatisfeta, de contenta o de descontenta, se sent respecte de com és. Hi ha un sentiment de...
Controlar l’estrès amb la gestió de les emocions

Controlar l’estrès amb la gestió de les emocions

Si comentem amb algun familiar o amic que darrerament ens hem trobat cansats, angoixats, preocupats, irritables i amb sensació de desbordament, la resposta que segurament rebrem és que estem estressats. És possible que el metge ens digui el mateix. L’estrès són una...