Com desconnectar durant les vacances

Com desconnectar durant les vacances

S’acosta el temps de vacances estivals. Tots anhelem aquests dies sense els lligams d’horaris i exigències laborals. Temps lliure, per a l’entreteniment, el descans, la diversió… Dies de festa planificats o sense planificar, però amb la...
El dol i la pèrdua en temps de pandèmia

El dol i la pèrdua en temps de pandèmia

En la situació de pandèmia que estem vivim constatem que a més del virus també es contagien les emocions. Segons el psiquiatre J.L. Tizón, aquesta pandèmia és difrent de les altres perquè és una pandèmia d’emocions i d’emocionalitat compartida: les pors, el...
Recuperem les converses cara a cara

Recuperem les converses cara a cara

L’extensió de l’ús dels smartphones Ja és del tot normal que en reunions familiars o d’amics, activitats socials o professionals els smartphones s’hagin convertit en un convidat habitual. Si ens hi fixem, veurem que sovint estem mirant la pantalla del...
Cuidar els cuidadors en un moment de crisi sanitària

Cuidar els cuidadors en un moment de crisi sanitària

Les relacions interpersonals Les mesures sanitàries i les recomanacions de les autoritats, institucions i organitzacions sanitàries per evitar el contagi i aturar la pandèmia afecten les nostres relacions interpersonals. Som éssers relacionals, animals socials,...
Hipocondria: símptomes i tractament

Hipocondria: símptomes i tractament

Què és l’hipocondria? S’acostuma a dir que una persona excessivament preocupada per patir una malaltia és una persona aprensiva, o també utilitzant un llenguatge més tècnic, és hipocondríaca. La hipocondria es converteix en demanda d’ajuda...